Quinta-feira, 14 de Dezembro de 2017
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Ref.:
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Nome:   MENTE E CÉREBRO PODEROSOS
Autor:   Conceição Trucom
Editora:   Cultrix
Páginas:   152
     
Preço:   R$ 27.00
     
   
     
     
        DESCRIÇÃO:
Em Mente e Cérebro Poderosos, Conceição Trucom mostra que o cérebro pode ser nutrido, exercitado, tonificado e fortalecido por meio de "Exer­cícios Cerebrais", que previnem, ampliam e resgatam nossa capacidade mental e deixam nossa mente mais lúcida e alerta.

Simples e agradáveis, os exercícios propostos aqui são ideais para to­das as idades. Além de rejuvenescer, eles ativam as "zonas de silêncio" (zonas sem neurônios, pontes ou ramificações) do cérebro, possibilitando maior ramificação de antigos neurônios ou a geração de novas células. Essas novas células irão se ligar mais rápida e facilmente, desenvolvendo novas aptidões, novos conhecimentos e aprendizados, novas inteligências, maior capacidade de concentração e maior vivacidade mental.

Esta é a proposta dos Exercícios Cerebrais. Hidratar, oxigenar, tonificar e finalmente turbinar o funcionamento do cérebro. Praticando exercícios e dinâmicas no dia a dia, de modo programado, atento e frequente, podemos cultivar hábitos saudáveis que servirão em nossa vida como um eficiente tratamento medicinal natural e preventivo.

Conheça alguns dos assuntos tratados neste livro:
· A alimentação que estimula as conexões cerebrais
· Maneiras de combater o mal de Alzheimer, a depressão e o estresse
· Testes para conhecer seu nível de estresse e sua eficiência cerebral
· Dicas para ter um sono mais revitalizante
· Exercícios para ativar e turbinar o seu cérebro!

Segundo uma das mais recentes descobertas da neurociência, nenhum exercício é tão bom para o cérebro quanto uma boa leitura. Portanto, ler este livro já é um ótimo começo!
 
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